Personal Yoga

Es gibt viele gute Gründe für ein individuelles Yoga Training.

Jeder Mensch ist ganz verschieden und hat individuelle körperliche Voraussetzungen oder auch Beschwerden.

Personal Yoga ist die individuellste und exklusivste Art Yoga zu üben und zu unterrichten.

Wenn du Privatsphäre schätzt, dann bist du in diesem persönlichen Umfeld genau richtig. Ich hole dich da ab wo du stehst. Ich motiviere dich, damit du deine realistischen Yogaziele erreichen kannst.

Gemeinsam entwickeln wir dein maßgeschneidertes Yoga-Programm ganz nach deinen Bedürfnissen und Anforderungen.
Ganz gleich, ob du deine Haltung verbessern, Kraft aufbauen oder Beschwerden mildern möchtest.

Was sind die Vorteile von Personal Yoga?

Beim Personal Yoga Training nehme ich mir Zeit für all deine Fragen, die dich schon immer interessiert haben, die du aber bisher in Gruppenkursen nicht stellen wolltest oder konntest.

Beim Personal Yoga wirst du von niemandem abgelenkt. Du kannst dich ausschließlich auf dich selbst konzentrieren.

Ein großer Vorteil gegenüber dem Gruppenunterricht ist sowohl die Flexibilität der Termine, als auch der Wegfall des gruppendynamischen Leistungsdrucks.

Du bleibst zeitlich unabhängig, denn du bestimmst deine beste Übungszeit, ganz nach deinem Terminplan.

Ist Personal Yoga für dich geeignet?

Personal Yoga ist für dich geeignet, wenn du

  • durch Familie oder Job zeitlich sehr eingebunden bist.
  • nicht zu einer wöchentlichen Yogastunde kommen kannst.
  • schon eine Weile in der Gruppe übst und nun deine eigene Yoga Praxis vertiefen möchtest.
  • mehr Sicherheit bei der Ausführung der Yoga Übungen haben möchtest.
  • vielleicht deinem Körper und dir auch einfach etwas Gutes tun und dem Alltag für eine Weile entfliehen möchtest, um dich ganz auf dich zu fokussieren.

Ich erarbeite ein individuelles Yoga Programm ganz speziell für dich, sodass deine eigenen Fähigkeiten optimal gefördert werden – angepasst an deinen Zeitplan, deine persönlichen Wünsche, Bedürfnisse und Möglichkeiten.

Ich empfehle Personal Yoga auch ganz besonders dann, wenn du Yoga Anfänger bist. Hier beginnt der erste Schritt auf deiner Yogareise.

Gern kannst du zunächst eine Probestunde buchen.
Diese kann auch gerne online via Zoom stattfinden.

Eine Yoga Praxis kann ab 60 Minuten bis zu 2 Stunden gebucht werden.

Vereinbarte Termine können bis 24 Stunden vorher kostenfrei abgesagt werden.
Danach fällt aus organisatorischen Gründen die Kursgebühr an (Ausnahmen bei Vorlage eines ärztlichen Attests).

Preise:

Probestunde (einmalig) 60 Minuten: 50 €
60 Minuten: 70 €
90 Minuten: 90 €
120 Minuten: 110 €

Paketpreise:

3er-Paket 60 Minuten = 200 €
5er-Paket 60 Minuten = 325 €
10er-Paket 60 Minuten = 600 €

Zur Terminvereinbarung rufe mich an oder schicke mir eine E-Mail.