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Aktuelles

Yoga & Sound

Du liebst Klänge in einer Yogastunde? Dann bist du hier genau richtig. Die Yogastunde wird begleitet durch verschiedene Klanginstrumente, wie Klangschalen, Kalimba, Zimbel, Harmonium, Handpan oder sanfter, beruhigender Musik.

Buchung über unseren Kursplan.

Jeden Donnerstag, 17:45 - 19 Uhr

Zum Kursplan

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200 Stunden Yogalehrer Ausbildung

Genau so wie du bist, bist du bei uns willkommen.
Denn wir legen sehr viel Wert darauf, alle Menschen genau da abzuholen, wo sie gerade sind.
Bei uns geht es auf der Matte nicht um Performance, sondern vielmehr darum, dich genau dort abzuholen, wo du gerade stehst.
Wir haben im Yoga wunderbare Hilfsmittel und eine Vielzahl an Optionen/Alternativen, um nahezu jede Yogahaltung für alle Menschen erfahrbar zu machen.

Wir freuen uns auf den gemeinsamen Weg mit dir!

Am Freitag, 03.11.2023 findet um 19:30 Uhr ein Infoabend im Yogananta Studio statt.
Melde dich an und komme unverbindlich vorbei. Die Teilnahme ist kostenfrei.

Anmeldung Infoabend

Faszientraining & Faszienyoga

In diesem Intensiv Workshop lernst du dein fasziales Netzwerk besser kennen und erfährst, wie du Bewegungen so verändern kannst, dass sie »faszialer« werden. So kannst du dein Gewebe gezielter und bewusster stimulieren, gleichzeitig An- und Verspannungen langsam und effektiv lösen und dich insgesamt beweglicher und freier fühlen.

Was erwartet dich?

Theorie & Praxis inkl. einem umfassenden Workbook
45 Minuten Mittagspause inkl. Snack und Getränke

Samstag, 11. November 2023 von 9 - 14 Uhr

Infos & Anmeldung

Yogaklassen

Feedbacks von unseren Teilnehmern

Tolles Yogastudio, mit vielfältigem Kursangebot. Gute Ausstattung vor Ort, sehr schön gestaltete Räumlichkeiten, in denen man sich sofort wohl- und willkommen fühlt 🙂 Teilnahme an fast allen Kursen auch online möglich. Auch durch das breite Spektrum an Trainern ist wirklich für jeden vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen etwas dabei 🙂

A. M.

Ich bin hier in meiner Schwangerschaft hingekommen und finde die Stunden, die Räumlichkeiten und die Trainerin einfach nur klasse. Obwohl die Kurse nicht explizit für Schwangere sind, wurde mir immer gesagt wie ich die Übungen anpassen kann. Man kann powern aber auch wunderbar entspannen. Ein tolles und komplett neu gemachtes Yoga Studio was ich jederzeit empfehlen kann! Top top top

Marie W.

Wirklich schönes Yogastudio mit sehr netten und professionellen Lehrern. So wird aus einer Anfängerin eine begeisterte Schülerin. Danke liebe Susanne, an Dich und Dein Team.

Tanja R.

Tolles Yogastudio mit einem großen Kursangebot und tollen Yoga-Lehrerinnen. Man kann die Kurse super flexibel buchen egal ob online oder im Studio.

Angela

Sehr freundliche Besitzerin, tolle Lehrerinnen und eine angenehme Wohlfühl-Atmosphäre im Studio - unbedingt empfehlenswert für Yoginis und solche die es werden wollen.

Tina C.

Super Studio mit toller Atmosphäre. Die Yoga-Lehrerinnen sind besten qualifiziert und machen immer ein abwechselungsreiches Programm. Auch Online sehr gut. Die Buchungen über Eversprts sind auch sehr easy. Bitte weiter so.

Jörg K.

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Yogananta Lebensart

Basics

Wir öffnen unser Studio immer 15 Minuten vor Kursbeginn. Komme also gerne etwas früher.
P.S.: Voller Bauch übt nicht gern. Vor deiner Yogapraxis solltest du ca. 2 Stunden nichts essen.

Pünktlichkeit

Erscheine pünktlich zu unseren Yogaklassen.
So bist du entspannter und alle anderen auch.
Solltest du dich doch einmal verspäten, warte bitte im Vorraum die Anfangsentspannung ab, bis der Lehrer dich in den Raum bittet.

telefone & wertsachen

Schalte dein Mobiltelefon komplett aus und nimm‘ deine Wertsachen mit an deinen Platz.

schuhe

Betrete den Yogaraum nicht mit Schuhen, sondern stelle diese ins Schuhregal.

Lokah samastha sukhino bhavantu

Mögen alle Wesen glücklich sein! Auch der Schüler auf der Matte neben dir freut sich über Rücksichtnahme, angemessene Körperhygiene, passende Kleidung und natürlich über ein freundliches Lächeln.

Oft gestellte Fragen

Ich bin so ungelenkig! Ist Yoga überhaupt etwas für mich?

Gerade weil du ungelenkig bist, ist Yoga etwas für dich! In unseren Kursen etablieren wir Stärke und Flexibilität. Um sanft zu starten, wähle einen Anfängerkurs oder den Hatha Yoga Basic Workshop oder lasse dich von uns persönlich beraten.

Yoga? Ist das nicht nur was für Frauen?

Yoga ist für alle!
Ursprünglich waren es sogar fast nur Jungen und Männer, die in die Tradition des Yoga eingeweiht wurden. In unseren kraftvollen dynamischen Klassen wirst du auf deine Kosten kommen, auch wenn du dir Sport eigentlich nur mit Ball vorstellen kannst.

Was muss ich für meine erste Yogastunde mitbringen?

Am besten trägst du bequeme Sportkleidung, in der du dich wohlfühlst und gut atmen kannst. Yoga wird idealerweise barfuß geübt. Yoga Hilfsmittel und Matten sind im Raum vorhanden. Natürlich kannst du auch deine eigene Yogamatte, Kissen und Decke mitbringen.

Ich habe körperliche Beschwerden. Kann ich trotzdem Yoga üben?

Wir haben ein breit aufgestelltes Kursprogramm und bieten bestimmt auch einen Kurs an der zu dir passt. Wir beraten dich gerne! Es ist auch möglich bei uns eine Personal Yogastunde zu buchen, welche genau auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Yogananta Studio Friedrichsdorf

ORt

Wilhelmstr. 7a / 1.OG
61381 Friedrichsdorf

Kontaktiere mich

Susanne Privat
Telefon: 0171 – 1914 097
Email: info@yogananta.de

ÖFFNUNGSZEITEN

Siehe Kursplan und nach Absprache