
Aktuelles
Kakao & Sound Bath - Studio Special
Erlebe pure Entspannung beim Klang der Kristallschalen.
Du darfst es Dir auf Deiner Yogamatte, umhüllt von einer gemütlichen Decke, so richtig bequem machen und Dich fallen lassen. Während eines Sound Baths wird sich der Klang durch Dein gesamtes Energiefeld ausbreiten.
Kakao begleitet uns auf unserem Weg zu uns selbst, verbindet uns mit unserer Intuition und unserer inneren Stimme. Kakao wirkt herzöffnend, auf körperlicher und spiritueller Ebene.
Samstag, 01. Februar 2025 von 18 - 19:30 Uhr
Yoga & ätherische Öle - Studio Special
Ätherische Öle haben das Potenzial direkt auf unser körperliches und seelisches Wohlbefinden zu wirken.
In Verbindung mit Yoga sind sie ein echtes Power-Duo!
Du kannst mit den Ölen deine Asana-, Pranayama- und Meditationspraxis gezielt vertiefen und je nach Öl zu mehr Ruhe, Kraft oder Energie finden.
Es wird zu Beginn des Workshops eine kleine Einführung in die Welt der ätherischen Öle geben.
Anschließend gibt es eine Hatha Yogastunde, in Verbindung mit deinem Lieblingsöl.
Du erhältst außerdem ein kleines Ölgeschenk.
Samstag, 15. Februar 2025 von 16 - 17:30 Uhr
Kakao Zeremonie & Yin Yoga - Studio Special
Die grundlegende Idee einer Zeremonie ist das Zusammenkommen und sich mit sich und seinem Herzen zu verbinden.
Kakao wird seit Jahrtausenden wegen seiner herzöffnenden und kräftigenden Wirkung geschätzt.
Die wunderschöne Pflanze hat die Fähigkeit, einen Raum und ein Wissen in dir zu öffnen, das weit über dich hinausgeht.
Während unserer Kakao-Zeremonie werden wir uns gemeinsam in diesen heiligen Raum begeben und auf eine wunderschöne, innere Reise gehen.
Nach unserer Kakao Zeremonie kannst du dich beim Yin Yoga noch mehr fallen lassen und ganz ins Fühlen kommen.
Samstag, 08. März 2025 von 15 - 17:30 Uhr
Stundenplan
Feedbacks von unseren Teilnehmern
Nach mehreren Yoga Stunden, bin ich absolut begeistert. Jede Stunde ist perfekt strukturiert und bietet eine gute Balance zwischen Herausforderung und Entspannung. Es werden immer, individuelle Level, Bedürfnisse und Fähigkeiten berücksichtigt , was jede Yogapraxis zu einer persönlichen und bereichernden Erfahrung macht. Ich kann Yogananta uneingeschränkt empfehlen und freue mich schon auf die nächste Stunde.
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Yogananta Lebensart
Basics
Wir öffnen unser Studio immer 15 Minuten vor Kursbeginn. Komme also gerne etwas früher.
P.S.: Voller Bauch übt nicht gern. Vor deiner Yogapraxis solltest du ca. 2 Stunden nichts essen.
Pünktlichkeit
Erscheine pünktlich zu unseren Yogaklassen.
So bist du entspannter und alle anderen auch.
Solltest du dich doch einmal verspäten, warte bitte im Vorraum die Anfangsentspannung ab, bis der Lehrer dich in den Raum bittet.
telefone & wertsachen
Schalte dein Mobiltelefon komplett aus und nimm‘ deine Wertsachen mit an deinen Platz.
Schuhe
Betrete den Yogaraum nicht mit Schuhen, sondern stelle diese ins Schuhregal.
Lokah samastha sukhino bhavantu
Mögen alle Wesen glücklich sein! Auch der Schüler auf der Matte neben dir freut sich über Rücksichtnahme, angemessene Körperhygiene, passende Kleidung und natürlich über ein freundliches Lächeln.
Oft gestellte Fragen
Ich bin so ungelenkig! Ist Yoga überhaupt etwas für mich?
Gerade weil du ungelenkig bist, ist Yoga etwas für dich! In unseren Kursen etablieren wir Stärke und Flexibilität. Um sanft zu starten, wähle einen Anfängerkurs oder den Hatha Yoga Basic Workshop oder lasse dich von uns persönlich beraten.
Yoga? Ist das nicht nur was für Frauen?
Yoga ist für alle!
Ursprünglich waren es sogar fast nur Jungen und Männer, die in die Tradition des Yoga eingeweiht wurden. In unseren kraftvollen dynamischen Klassen wirst du auf deine Kosten kommen, auch wenn du dir Sport eigentlich nur mit Ball vorstellen kannst.
Was muss ich für meine erste Yogastunde mitbringen?
Am besten trägst du bequeme Sportkleidung, in der du dich wohlfühlst und gut atmen kannst. Yoga wird idealerweise barfuß geübt. Yoga Hilfsmittel und Matten sind im Raum vorhanden. Natürlich kannst du auch deine eigene Yogamatte, Kissen und Decke mitbringen.
Ich habe körperliche Beschwerden. Kann ich trotzdem Yoga üben?
Wir haben ein breit aufgestelltes Kursprogramm und bieten bestimmt auch einen Kurs an der zu dir passt. Wir beraten dich gerne! Es ist auch möglich bei uns eine Personal Yogastunde zu buchen, welche genau auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Yogananta Studio Friedrichsdorf
Wilhelmstr. 7a / 1.OG
61381 Friedrichsdorf
Susanne Privat
Telefon: 0171 – 1914 097
Email: info@yogananta.de
Siehe Kursplan und nach Absprache