Aktuelles

Somatic Yin Yoga - Studio Special

Mit Hilfe von Somatischen Yin Yoga Übungen kann das Nervensystem reguliert und der Vagusnerv aktiviert werden. Somatisch bedeutet "das, was sich auf den Körper bezieht; körperlich".
Es eignet sich besonders für Momente von Reizüberflutung, innerer Unruhe oder emotionaler Erschöpfung.
Wir bewegen uns durch sanfte Haltungen mit viel Raum für Selbstwahrnehmung, Berührung, Atmung und Stille – ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Wahlfreiheit.

Freitag, 20. Februar 2026 von 20 - 21:30 Uhr
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Atem · Yoga · Kristallklang - Studio Special

Dieses Studio Special lädt dich ein, Atem, Bewegung und Klang auf besondere Weise zu verbinden.
Durch bewusste Atmung findest du Ruhe und Klarheit, während sanfte Yoga-Sequenzen deinen Körper öffnen und den Atem freier fließen lassen.
Die Schwingungen der Kristallklangschalen begleiten dich dabei wie ein Resonanzraum, der Entspannung vertieft und dich gleichzeitig in Kontakt mit deiner inneren Kraft bringt.

Samstag, 28. Februar 2026 von 10 - 12 Uhr
Anmeldung

Detox Yin Yoga & Sound Healing - Studio Special

Die Kombination von Yin Yoga und Sound Healing ist besonders entspannend und lässt dich auf eine ganz bewusste Art abschalten.
Beim Detox Yin Yoga unterstützen wir unseren Körper in seinem natürlichen Entgiftungsprozess - durch tiefe Drehungen, sanfte Seitdehnungen und herzöffnende Positionen wird das Lymphsystem angeregt und der Stoffwechsel aktiviert.
Detox Yin Yoga begleitet mit dem Sound der Klangschalen, kann den perfekten Gegenpol zu einem stressvollen Alltag bieten.

Samstag, 21. März 2026 von 18 - 20 Uhr
Anmeldung

Yoga Nidra & Sound Healing - Studio Special

Tauche ein in einen Raum tiefer Entspannung und Regeneration.
In diesem besonderen Yoga-Special verbinden sich die sanfte Praxis des Yoga Nidra – der yogische Schlaf – mit der heilsamen Kraft von Klang und Schwingung. Begleitet wird die Praxis von einem harmonischen Sound Healing mit Kristallklangschalen, tibetischen Klangschalen, Koshis und Monochord.

Die feinen Vibrationen und Klänge wirken tief auf Zellebene, unterstützen das Loslassen, fördern Balance und laden dich ein, ganz in dich selbst einzutauchen.

Samstag, 28. März 2026 von 20 - 21 Uhr
Anmeldung

Stundenplan

Feedbacks von unseren Teilnehmern

*Absolute Herzensempfehlung*
Nach mehreren Yoga Stunden, bin ich absolut begeistert. Jede Stunde ist perfekt strukturiert und bietet eine gute Balance zwischen Herausforderung und Entspannung.  Es werden immer, individuelle Level, Bedürfnisse und Fähigkeiten berücksichtigt , was jede Yogapraxis zu einer persönlichen und bereichernden Erfahrung macht. Ich kann Yogananta uneingeschränkt empfehlen und freue mich schon auf die nächste Stunde.
Ronja
Perfekte freundliche individuelle entspannte Anleitung und Betreuung. Die Kurse für Beginner sind perfekt für den Einstieg. Hab mich sehr wohl gefühlt und werde weiter dabei bleiben. Vielen Dank 🙏🏻
Astrid
Tolles Studio, sehr kompetente und gut ausgebildete Yogalehrerinnen. Super Yoga-Angebot und sehr abwechslungsreich
Elke
Fünf Sterne für Team, Kursangebot und Workshops. Flexibel im Studio oder online.
Anne
Ein richtig schönes Studio mit tollen Trainerinnen. Genau der richtige Ort, um sich selbst etwas Gutes zu tun ☺️
Sonja
Yogananta ist ein richtig gutes Yogastudio mit sympathischen Lehrerinnen. Ein Ort zum Wohlfühlen und Entspannen.
Maike
Körper und Geist vereint - hier ist es gelungen! Danke☺️
Steffi
Sehr schönes kleines Studio, sehr herzlicher Empfang. Stimmige Yogastunde am Morgen. Hab mich sofort zu Hause gefühlt. Danke ♥️
Nicole
Tolles Angebot. Persönliche Atmosphäre mit sehr guten Lehrerinnen für unterschiedliche Klassen. Die Kurse können vor Ort, im großzügigen Studio stattfinden, aber auch online. Ich fühle mich seit Jahren sehr wohl!
Stephanie

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Yogananta Lebensart

Basics

Wir öffnen unser Studio immer 15 Minuten vor Kursbeginn. 
P.S.: Voller Bauch übt nicht gern. Vor deiner Yogapraxis solltest du ca. 2 Stunden nichts essen.

Pünktlichkeit

Erscheine pünktlich zu unseren Yogaklassen.
So bist du entspannter und alle anderen auch.
Solltest du dich doch einmal verspäten, warte bitte im Vorraum die Anfangsentspannung ab, bis der Lehrer dich in den Raum bittet.

telefone & wertsachen

Schalte dein Mobiltelefon komplett aus und schließe deine Wertsachen in einem Schließfach ein. 

Schuhe

Betrete den Yogaraum nicht mit Schuhen, sondern stelle diese ins Schuhregal.

Lokah samastha sukhino bhavantu

Mögen alle Wesen glücklich sein! Auch der Schüler auf der Matte neben dir freut sich über Rücksichtnahme, angemessene Körperhygiene, passende Kleidung und natürlich über ein freundliches Lächeln.

Oft gestellte Fragen

Ich bin so ungelenkig! Ist Yoga überhaupt etwas für mich?

Gerade weil du ungelenkig bist, ist Yoga etwas für dich.
In unseren Kursen etablieren wir Stärke und Flexibilität. Um sanft zu starten, wähle eine sanfte Yogaklasse, wie Moonlight oder Gentle Yoga.
Du kannst auch mit einem Anfängerkurs starten oder den Hatha Yoga für Beginner Wochenend-Workshop besuchen. Lasse dich gerne von uns beraten!

Yoga? Ist das nicht nur was für Frauen?

Yoga ist für alle!
Ursprünglich waren es sogar fast nur Jungen und Männer, die in die Tradition des Yoga eingeweiht wurden. 

Was muss ich für meine erste Yogastunde mitbringen?

Am besten trägst du bequeme Sportkleidung, in der du dich wohlfühlst und gut atmen kannst. Yoga wird idealerweise barfuß geübt. Yoga Hilfsmittel und Matten sind im Raum vorhanden. Natürlich kannst du auch deine eigene Yogamatte mitbringen.

Ich habe körperliche Beschwerden. Kann ich trotzdem Yoga üben?

Wir haben ein breit aufgestelltes Kursprogramm und bieten bestimmt auch einen Kurs an der zu dir passt.
Wir beraten dich gerne!

Yogananta Studio Friedrichsdorf

Ort

Wilhelmstr. 7a / 1.OG
61381 Friedrichsdorf

Kontakt

Susanne Privat
Telefon: 0171 – 1914 097
Email: info@yogananta.de

Öffnungszeiten

Siehe Kursplan und nach Absprache

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