Aktuelles

Open Air Yoga 2024

Endlich können wir wieder gemeinsame Yogazeit unter freiem Himmel genießen.
Jeder ist willkommen und du kannst ohne Anmeldung einfach vorbeikommen.

Mittwochs von 19 - 20 Uhr an der Villa Rustica, Römerhof in Friedrichsdorf.

Nächster Termin: Mittwoch, 07. August 2024
(nur bei trockenem und warmen Wetter)
Alle Infos

Hatha Yoga für Beginner -
10 Wochenkurs

In diesem 10 Wochenkurs erhältst du fundierte Grundkenntnisse des integralen Hatha Yoga nach Sivananda. Du wirst erste einfache Asanas (Körperübungen), sowie Yoga Atem-  und Entspannungstechniken kennenlernen.

Dieser Kurs kann dir zu neuer Kraft und Positivität verhelfen und dient der Entwicklung eines gesunden Körpergefühls.
Dieser Kurs richtet sich an Yoganeulinge und -wiedereinsteiger und wird von den Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst.

Ab Dienstag, 03. September 2024 von 17:30 - 19 Uhr
Infos & Anmeldung

Yoga & Brunch - Community

Ein Vormittag voller Genuss, Selbstfürsorge und Gemeinschaft.

Gibt es eigentlich eine bessere Kombination als Yoga und leckeres, gesundes Essen?

Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit in einer kleinen Community (max. 10 Teilnehmer).
Also ganz schnell anmelden!

Sonntag, 25. August 2024
9 - 12 Uhr
Infos & Anmeldung

Yogaklassen

Feedbacks von unseren Teilnehmern

Tolles Yogastudio, mit vielfältigem Kursangebot. Gute Ausstattung vor Ort, sehr schön gestaltete Räumlichkeiten, in denen man sich sofort wohl- und willkommen fühlt 🙂 Teilnahme an fast allen Kursen auch online möglich. Auch durch das breite Spektrum an Trainern ist wirklich für jeden vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen etwas dabei 🙂
A. M.
Ich bin hier in meiner Schwangerschaft hingekommen und finde die Stunden, die Räumlichkeiten und die Trainerin einfach nur klasse. Obwohl die Kurse nicht explizit für Schwangere sind, wurde mir immer gesagt wie ich die Übungen anpassen kann. Man kann powern aber auch wunderbar entspannen. Ein tolles und komplett neu gemachtes Yoga Studio was ich jederzeit empfehlen kann! Top top top
Marie W.
Wirklich schönes Yogastudio mit sehr netten und professionellen Lehrern. So wird aus einer Anfängerin eine begeisterte Schülerin. Danke liebe Susanne, an Dich und Dein Team.
Tanja R.
Tolles Yogastudio mit einem großen Kursangebot und tollen Yoga-Lehrerinnen. Man kann die Kurse super flexibel buchen egal ob online oder im Studio.
Angela
Sehr freundliche Besitzerin, tolle Lehrerinnen und eine angenehme Wohlfühl-Atmosphäre im Studio - unbedingt empfehlenswert für Yoginis und solche die es werden wollen.
Tina C.
Super Studio mit toller Atmosphäre. Die Yoga-Lehrerinnen sind besten qualifiziert und machen immer ein abwechselungsreiches Programm. Auch Online sehr gut. Die Buchungen über Eversprts sind auch sehr easy. Bitte weiter so.
Jörg K.

Du möchtest nichts verpassen?
Hier kannst du unseren Newsletter abonnieren.

Yogananta Lebensart

Basics

Wir öffnen unser Studio immer 15 Minuten vor Kursbeginn. Komme also gerne etwas früher.
P.S.: Voller Bauch übt nicht gern. Vor deiner Yogapraxis solltest du ca. 2 Stunden nichts essen.

Pünktlichkeit

Erscheine pünktlich zu unseren Yogaklassen.
So bist du entspannter und alle anderen auch.
Solltest du dich doch einmal verspäten, warte bitte im Vorraum die Anfangsentspannung ab, bis der Lehrer dich in den Raum bittet.

telefone & wertsachen

Schalte dein Mobiltelefon komplett aus und nimm‘ deine Wertsachen mit an deinen Platz.

Schuhe

Betrete den Yogaraum nicht mit Schuhen, sondern stelle diese ins Schuhregal.

Lokah samastha sukhino bhavantu

Mögen alle Wesen glücklich sein! Auch der Schüler auf der Matte neben dir freut sich über Rücksichtnahme, angemessene Körperhygiene, passende Kleidung und natürlich über ein freundliches Lächeln.

Oft gestellte Fragen

Ich bin so ungelenkig! Ist Yoga überhaupt etwas für mich?

Gerade weil du ungelenkig bist, ist Yoga etwas für dich! In unseren Kursen etablieren wir Stärke und Flexibilität. Um sanft zu starten, wähle einen Anfängerkurs oder den Hatha Yoga Basic Workshop oder lasse dich von uns persönlich beraten.

Yoga? Ist das nicht nur was für Frauen?

Yoga ist für alle!
Ursprünglich waren es sogar fast nur Jungen und Männer, die in die Tradition des Yoga eingeweiht wurden. In unseren kraftvollen dynamischen Klassen wirst du auf deine Kosten kommen, auch wenn du dir Sport eigentlich nur mit Ball vorstellen kannst.

Was muss ich für meine erste Yogastunde mitbringen?

Am besten trägst du bequeme Sportkleidung, in der du dich wohlfühlst und gut atmen kannst. Yoga wird idealerweise barfuß geübt. Yoga Hilfsmittel und Matten sind im Raum vorhanden. Natürlich kannst du auch deine eigene Yogamatte, Kissen und Decke mitbringen.

Ich habe körperliche Beschwerden. Kann ich trotzdem Yoga üben?

Wir haben ein breit aufgestelltes Kursprogramm und bieten bestimmt auch einen Kurs an der zu dir passt. Wir beraten dich gerne! Es ist auch möglich bei uns eine Personal Yogastunde zu buchen, welche genau auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Yogananta Studio Friedrichsdorf

Ort

Wilhelmstr. 7a / 1.OG
61381 Friedrichsdorf

Kontakt

Susanne Privat
Telefon: 0171 – 1914 097
Email: info@yogananta.de

Öffnungszeiten

Siehe Kursplan und nach Absprache

Folge uns auf Social Media
Facebook-square Instagram Youtube