Aktuelles

Yoga Flohmarkt für unsere Community

Die Yogalehrerinnen aus dem Yogananta Studio verkaufen an diesem Tag alles Rund um das Thema Yoga:
Bücher, CD's, Yoga Zubehör, Kleidung etc.

Es gibt ein paar Leckereien und genügend Zeit, um sich zu treffen und auszutauschen. Wir freuen uns auf euch!

Samstag, 25. Mai 2024
10 - 13 Uhr

Open Air Yoga 2024

Und schon ist wieder ein Jahr rum und wir können uns auf die gemeinsame Yogazeit unter freiem Himmel freuen.
Jeder ist willkommen und du kannst ohne Anmeldung einfach vorbeikommen.

Mittwochs von 19 - 20 Uhr an der Villa Rustica, Römerhof in Friedrichsdorf.

Nächster Termin: Mittwoch, 22. Mai 2024

HAppy Hips - Studio workshop

Die Highlights des Workshops sind die Einführung in die Anatomie der Hüfte und deren Bedeutung für den gesamten Körper, Yogaübungen zur Stärkung und Flexibilisierung der Hüftmuskulatur und eine Anleitung zur korrekten Ausrichtung und Haltung in hüftbezogenen Asanas.

Samstag, 15. Juni 2024 von 16 - 18 Uh

Hatha Yoga Basic - WorkshoP

An diesem Wochenende erkunden wir gemeinsam die Welt des Hatha Yoga.

Wir lernen auf eine ruhige und gesunde Art und Weise die Grundlagen kennen, die aus Atemübungen, Körperstellungen und Entspannung bestehen. Mobilisierung, Kraft und Dehnung im ganz eigenem Rhythmus können Dir zu einem ganz neuen Körpergefüh verhelfen.

Samstag & Sonntag, 22. & 23. Juni 2024
16 - 18 Uhr

Yoga & brunch - Community

Ein Vormittag voller Genuss, Selbstfürsorge und Gemeinschaft.

Gibt es eigentlich eine bessere Kombination als Yoga und leckeres, gesundes Essen?

Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit in einer kleinen Community (max. 10 Teilnehmer).
Also ganz schnell anmelden!

Sonntag, 07. Juli 2024
9 - 12 Uhr

Yogaklassen

Feedbacks von unseren Teilnehmern

Tolles Yogastudio, mit vielfältigem Kursangebot. Gute Ausstattung vor Ort, sehr schön gestaltete Räumlichkeiten, in denen man sich sofort wohl- und willkommen fühlt 🙂 Teilnahme an fast allen Kursen auch online möglich. Auch durch das breite Spektrum an Trainern ist wirklich für jeden vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen etwas dabei 🙂
A. M.
Ich bin hier in meiner Schwangerschaft hingekommen und finde die Stunden, die Räumlichkeiten und die Trainerin einfach nur klasse. Obwohl die Kurse nicht explizit für Schwangere sind, wurde mir immer gesagt wie ich die Übungen anpassen kann. Man kann powern aber auch wunderbar entspannen. Ein tolles und komplett neu gemachtes Yoga Studio was ich jederzeit empfehlen kann! Top top top
Marie W.
Wirklich schönes Yogastudio mit sehr netten und professionellen Lehrern. So wird aus einer Anfängerin eine begeisterte Schülerin. Danke liebe Susanne, an Dich und Dein Team.
Tanja R.
Tolles Yogastudio mit einem großen Kursangebot und tollen Yoga-Lehrerinnen. Man kann die Kurse super flexibel buchen egal ob online oder im Studio.
Angela
Sehr freundliche Besitzerin, tolle Lehrerinnen und eine angenehme Wohlfühl-Atmosphäre im Studio - unbedingt empfehlenswert für Yoginis und solche die es werden wollen.
Tina C.
Super Studio mit toller Atmosphäre. Die Yoga-Lehrerinnen sind besten qualifiziert und machen immer ein abwechselungsreiches Programm. Auch Online sehr gut. Die Buchungen über Eversprts sind auch sehr easy. Bitte weiter so.
Jörg K.

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Yogananta Lebensart

Basics

Wir öffnen unser Studio immer 15 Minuten vor Kursbeginn. Komme also gerne etwas früher.
P.S.: Voller Bauch übt nicht gern. Vor deiner Yogapraxis solltest du ca. 2 Stunden nichts essen.

Pünktlichkeit

Erscheine pünktlich zu unseren Yogaklassen.
So bist du entspannter und alle anderen auch.
Solltest du dich doch einmal verspäten, warte bitte im Vorraum die Anfangsentspannung ab, bis der Lehrer dich in den Raum bittet.

telefone & wertsachen

Schalte dein Mobiltelefon komplett aus und nimm‘ deine Wertsachen mit an deinen Platz.

schuhe

Betrete den Yogaraum nicht mit Schuhen, sondern stelle diese ins Schuhregal.

Lokah samastha sukhino bhavantu

Mögen alle Wesen glücklich sein! Auch der Schüler auf der Matte neben dir freut sich über Rücksichtnahme, angemessene Körperhygiene, passende Kleidung und natürlich über ein freundliches Lächeln.

Oft gestellte Fragen

Ich bin so ungelenkig! Ist Yoga überhaupt etwas für mich?

Gerade weil du ungelenkig bist, ist Yoga etwas für dich! In unseren Kursen etablieren wir Stärke und Flexibilität. Um sanft zu starten, wähle einen Anfängerkurs oder den Hatha Yoga Basic Workshop oder lasse dich von uns persönlich beraten.

Yoga? Ist das nicht nur was für Frauen?

Yoga ist für alle!
Ursprünglich waren es sogar fast nur Jungen und Männer, die in die Tradition des Yoga eingeweiht wurden. In unseren kraftvollen dynamischen Klassen wirst du auf deine Kosten kommen, auch wenn du dir Sport eigentlich nur mit Ball vorstellen kannst.

Was muss ich für meine erste Yogastunde mitbringen?

Am besten trägst du bequeme Sportkleidung, in der du dich wohlfühlst und gut atmen kannst. Yoga wird idealerweise barfuß geübt. Yoga Hilfsmittel und Matten sind im Raum vorhanden. Natürlich kannst du auch deine eigene Yogamatte, Kissen und Decke mitbringen.

Ich habe körperliche Beschwerden. Kann ich trotzdem Yoga üben?

Wir haben ein breit aufgestelltes Kursprogramm und bieten bestimmt auch einen Kurs an der zu dir passt. Wir beraten dich gerne! Es ist auch möglich bei uns eine Personal Yogastunde zu buchen, welche genau auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Yogananta Studio Friedrichsdorf

ORt

Wilhelmstr. 7a / 1.OG
61381 Friedrichsdorf

Kontaktiere mich

Susanne Privat
Telefon: 0171 – 1914 097
Email: info@yogananta.de

ÖFFNUNGSZEITEN

Siehe Kursplan und nach Absprache