Aktuelles

Teilnahme im STUDIO

Unser STUDIO darf wieder für Euch öffnen.
Wir werden unsere STUDIO Yogastunden erst einmal auf
6 Teilnehmer beschränkt halten, denn Ihr sollt Euch bei uns wohlfühlen.
Bitte reserviere Dir vor Deiner Teilnahme einen Platz in unserem Kursplan.
Wir halten natürlich weiterhin an unserem Hygiene- und Lüftungskonzept fest.
Ein Corona-Test ist nicht mehr erforderlich.

Wähle aus einer Vielzahl von Online Yogastunden und mache von zu Hause aus mit.
Somit bleibst Du in Deiner Yoga-Routine und bist mit uns weiterhin verbunden.

An diesem Wochenende erkunden wir gemeinsam die Welt des Hatha Yoga. Wir lernen auf eine ruhige und gesunde Art und Weise die Grundlagen kennen, die aus Atemübungen, Körperstellungen und Entspannung bestehen. Mobilisierung, Kraft und Dehnung im ganz eigenem Rhythmus können Dir zu einem ganz neuen Körpergefüh verhelfen.

Dieser Workshop findet an 2 Tagen für jeweils 2 Stunden statt und ist für Yoga-Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet.

Eine vielfältige Auswahl an ONLINE und STUDIO Workshops runden unser Angebot ab.
Vielleicht ist auch etwas für Dich dabei…

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Yoga lebensart

Basics

Wir öffnen unser Studio immer 30 min. vor Kursbeginn. Komme also gerne etwas früher, damit Du vielleicht noch einen Tee trinken kannst.
P.S.: Voller Bauch übt nicht gern. Vor Deiner Yogapraxis solltest Du ca. 2 Stunden nichts essen.

Pünktlichkeit

Erscheine pünktlich zu unseren Yogaklassen! So bist Du entspannter und alle anderen auch. Solltest Du Dich doch einmal verspäten, warte Talk und Anfangsmeditation vor der Türe ab bis der Lehrer Dich in den Raum bittet und betrete diesen ruhig und zügig.

telefone & wertsachen

Schalte Dein Mobiltelefon komplett aus und finde einen Platz im Regal.

schuhe

Betrete den Yogaraum nicht mit Schuhen, sondern stelle diese ins Schuhregal.

Lokah samastha sukhino bhavantu

Mögen alle Wesen glücklich sein! Auch der Schüler auf der Matte neben Dir freut sich über Rücksichtnahme, angemessene Körperhygiene, passende Kleidung und natürlich über ein freundliches Lächeln.

FAQ - Oft gestellte Fragen

Wie geht ihr im Studio mit COVID-19 um?

Ein schlüssiges Hygienekonzept, inklusive der regelmäßigen Durchlüftung der Räumlichkeiten ist für uns obligatorisch. Alles weitere zu diesem Thema findest Du hier.

Was muss ich für meine erste Yogastunde mitbringen?

Am besten trägst Du bequeme Sportkleidung in der Du Dich wohl fühlst und gut atmen kannst. Yoga wird idealerweise barfuß geübt. Yoga Hilfsmittel und Matten sind im Raum vorhanden.

Ich bin so ungelenkig! Ist Yoga überhaupt etwas für mich?

Gerade weil Du ungelenkig bist ist Yoga etwas für dich! In unseren Kursen etablieren wir Stärke und Flexibilität. Um sanft zu starten, wähle einen Anfängerkurs oder lasse Dich von uns persönlich beraten.

Yoga? Ist das nicht nur was für Frauen?

Yoga ist für Alle! Ursprünglich waren es sogar fast nur Jungen und Männer die in die Tradition des Yoga eingeweiht wurden. In unseren kraftvollen dynamischen Klassen wirst Du auf Deine Kosten kommen, auch wenn Du Dir Sport eigentlich nur mit Ball vorstellen kannst.

Ich habe körperliche Beschwerden. Kann ich trotzdem Yoga üben?

Wir haben ein breit aufgestelltes Kursprogramm und bieten bestimmt auch einen Kurs an der zu Dir passt. Wir beraten Dich gerne! Es ist auch möglich bei uns eine Persönliche Yogastunde zu buchen, welche genau auf Deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Studio

ORt

Wilhelmstr. 7a
61381 Friedrichsdorf

Kontaktiere uns

Inhaberin:
Susanne Privat
Telefon: +49 171 1914 097
Email: info@yogananta.de

ÖFFNUNGSZEITEN

Siehe Kursplan und nach Absprache