Du hast noch nie Yoga gemacht und möchtest es von Grund auf erlernen?
Dann bist du hier genau richtig!

In unserem Hatha Yoga für Beginner (10 Wochenkurs) erlernst du Atem- und Tiefenentspannungstechniken
und einfache Asanas (Körperübungen) für mehr Kraft und Flexibilität.
Du wirst schnell merken, wie wunderbar Yoga den Körper und den Geist in Balance bringen kann. 

Im Anschluss kannst du den Hatha Yoga 2 – Aufbaukurs (10 Wochenkurs) besuchen. 
Dieser Kurs führt dich an etwas fortgeschrittenere Asanas heran. Du lernst weitere Entspannungs- und Atemtechniken.

Neu ab September 2024:
Hatha Yoga 3 – Mittelstufenkurs (10 Wochen).
Es geht in diesem Kurs vor allem um die genaue Ausrichtung in den Asanas, intensiveres Üben von Pranayama und Meditation, sowie um einen Einblick in die Yogaschriften, der Yoga Philosophie geben.

Alle unsere Yogakurse sind als Präventionskurse von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und werden bezuschusst.

Nachfolgend findest du unsere Termine zu den 10 Wochenkursen.