Mein Yogaweg begann 2008, zunächst nur auf körperlicher Ebene.
Letztendlich habe ich für mich erfahren, dass Yoga so viel mehr ist.
Yoga ist für mich ein Weg zu einem besseren körperlichen und geistigen Wohlbefinden.
Durch die Verbindung der Bewegung mit dem Atem komme ich immer mehr ins spüren, in die Bewusstheit und in die Balance.
Durch das Wechselspiel von fließenden Bewegungen und dem Verweilen in den Haltungen im Einklang mit meiner Atmung, entsteht eine Ausgeglichenheit von Körper, Atem und Geist.

Auf körperlicher Ebene kann Yoga zu mehr Stabilität, Kraft, Energie und Beweglichkeit, und auf geistiger Ebene zu mehr Ruhe, Konzentration und Entspannung führen. 

In meinen Yogastunden möchte ich dich dazu einladen, dieses Zusammenspiel von Körper, Atem und Geist zu spüren, deine eigene Kraft wahrzunehmen und in dein inneres Gleichgewicht zu kommen.