Nach Jahren intensiver Belastung führte mich eine Phase nachlassender Energie zum Yoga. Was zunächst als Ausgleich begann, wurde zu einer transformativen Reise zu mir selbst.

Yoga half mir, meine sanfte, intuitive Seite zu entdecken und nicht nur Stress abzubauen, sondern mein gesamtes Nervensystem zu regulieren. Besonders fasziniert mich die Kraft unserer Atmung – wie Pranayama unseren gesamten Körper, unseren Geist und unsere Energie beeinflusst. 
In meinen Stunden verbinde ich fließende Yoga-Flows mit achtsamer Atemführung.

Meine große Leidenschaft gilt der Natur. 
In unserer schnelllebigen Zeit ist es essentiell, sich immer wieder zu erden und zur Ruhe zu kommen. Die Natur ist dabei meine größte Lehrerin. Diese Verbindung zur Natur fließt regelmäßig in meine Yogapraxis ein, um gemeinsam mit meinen Schülern zu innerer Balance und Achtsamkeit zu finden.

Als Mutter zweier wundervoller Kinder weiß ich, wie wichtig es ist, auch im Alltag Momente der Ruhe und Achtsamkeit zu schaffen.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem ganz eigenen Yoga-Weg zu begleiten und gemeinsam zu entdecken, welches Potential in dir schlummert.